Jarang Diketahui, Berikut Manfaat Puasa Daud untuk Kesehatan
ilustrasi--
BACA JUGA:Keutamaan Puasa Senin Kamis Bagi Yang Menjalankan
4. Mengurangi Stres Oksidatif dan Peradangan pada Tubuh
Stres oksidatif adalah salah satu langkah menuju penuaan dan banyak penyakit kronis. Ini melibatkan molekul tidak stabil yaitu radikal bebas, yang bereaksi dengan molekul penting lainnya (seperti protein dan DNA) dan merusaknya.
Tak hanya itu, puasa daud atau diet intermittent fasting ini juga baik untuk jantung, berpotensi mencegah kanker, meningkatkan kinerja otak hingga mencegah Alzheimer,
5. Berpotensi Memperpanjang Umur
Puasa Daud berpotensi memperpanjang umur. Meski begitu, efektivitas manfaat ini tentunya masih memerlukan penelitian lebih mendalam.
Sumber:
- Share:
