Sering Dibuang! Berikut Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

5. Peningkatan sistem kekebalan tubuh

Antioksidan, vitamin, dan mineral yang terkandung dalam biji pepaya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi, bakteri jahat, virus, dan penyakit lainnya.

6. Kekuatan antioksidan

Biji pepaya mengandung banyak antioksidan, seperti senyawa fenolik, yang melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, mengurangi peradangan, dan mendukung kesejahteraan secara keseluruhan. Studi juga menunjukkan bahwa antioksidan dalam biji pepaya dapat menunda proses penuaan tubuh.

7. Kesehatan kulit

Pasta biji pepaya atau minyaknya, jika diterapkan secara rutin, dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Biji pepaya mengandung enzim dan antioksidan yang membantu membersihkan kulit, menghilangkan sel-sel kulit mati, dan membentuk kulit yang sehat. Pepaya juga berperan sebagai pencuci wajah yang efektif dan menjaga kulit tetap terhidrasi, bahkan di kondisi cuaca yang paling kering.

Sumber: