Resep Sarden Kuah Gurih, Menu Sederhana dan Praktis
Resep sarden kuah gurih yang sederhana dan praktis. Menu ini cocok untuk Anda yang sedang mencari menu makan malam yang cepat dan mudah.-Resepkoki-
Sarden adalah sumber protein yang baik. Satu kaleng sarden ukuran sedang mengandung sekitar 20 gram protein. Sarden juga merupakan sumber vitamin A, vitamin D, dan kalsium.
Manfaat sarden:
• Protein dalam sarden dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
• Vitamin A dalam sarden dapat membantu menjaga kesehatan mata.
• Vitamin D dalam sarden dapat membantu penyerapan kalsium.
• Kalsium dalam sarden dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Sahabat Memorandum, itulah resep sarden kuah gurih yang sederhana dan praktis. Selamat mencoba!(*)
Sumber:
- Share:
