Cara Menangani Nyeri Lutut saat Berjalan dan Kenali Penyebabnya Berikut Ini

SURABAYA, MEMORANDUM - Lutut sakit saat berjalan dapat disebabkan oleh akitivitas berat yang dilakukan berulang, cedera, dan radang sendi. Jika tidak ditangani, gejala yang timbul bahkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental

Penyebab Lutut Sakit Saat Berjalan

1. Cedera ligamen lutut anterior (ACL)

Cedera yang umumnya dialami oleh atlit maupun pelaku olahraga ini terjadi pada ligamen lutut, yakni anterior cruciate ligament (ACL). Kondisi ini terjadi karena adanya robeknya ligamen karena perubahan arah gerak atau penambahan beban secara mendadak.

2. Tendonitis

Selain ACL, lutut sakit saat berjalan juga bisa disebabkan oleh tendonitis. Kondisi ini disebabkan oleh tekanan berlebih pada tendon akibat aktivitas berat yang dilakukan secara berulang. Tendonitis bisa dialami oleh siapa pun dan umumnya dipicu oleh gerakan melompat.

3. Tulang rawan robek

Lutut memiliki tulang rawan yang dikenal dengan meniskus. Bagian tulang yang bertugas menjadi peredam getaran untuk tulang kering dan tulang paha ini sangat rentan robek. Meniskus dapat robek akibat putaran lutut secara tiba-tiba dan membuat penderitanya mengalami lutut sakit saat berjalan.

BACA JUGA:7 Manfaat Mandi Sebelum Subuh untuk Kesehatan Tubuh

4. Radang sendi

Radang sendi atau arthritis adalah peradangan yang dapat terjadi pada salah satu atau beberapa persendian. Jenis radang sendi yang sering terjadi pada lutut kaki adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Peradangan ini membuat penderitanya mengalami lutut sakit saat berjalan.

5. Penyakit Osgood-Schlatter

Lutut sakit saat berjalan juga bisa disebabkan oleh penyakit Osgood-Schlatter. Penyakit yang lebih sering dialami oleh remaja ini memiliki gejala berupa nyeri dan bengkak pada bagian tepat di bawah tempurung lutut.

Sumber: