Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Dapat Cegah Kanker hingga Atasi Stres

SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Sereh atau serai merupakan salah satu rempah-rempah yang menyerupai rumput tinggi dengan daun dan batang yang memiliki aroma khas. 

Bila selama ini sereh lebih dikenal untuk mengusir nyamuk atau serangga, mungkin Anda perlu mengubah cara pandang pada tumbuhan ini.

BACA JUGA:Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Tingkatkan Imunitas Tubuh

Mengonsumsi atau menggunakan sereh juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, seperti:

1. Mencegah gigi berlubang

Selain minyak cengkeh, Anda juga bisa memetik manfaat sereh dalam mencegah infeksi mulut dan gigi berlubang. 

2. Meredakan diare

Salah satu khasiat sereh dalam mengatasi gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Tujuh Khasiat Tersembunyi Daun Kenanga untuk Kesehatanmu

3. Mengatasi tukak lambung

Selain mengatasi diare, sereh juga berhasiat untuk meredakan gangguan pencernaan lain, seperti sakit perut, kram perut, hingga tukak lambung.

4. Meredakan sakit kepala dan migrain

Jika Anda sering mengalami sakit kepala maupun migrain, tidak ada salahnya menggunakan minyak sereh saat gejala kondisi tersebut menyerang. 

5. Mengatasi infeksi jamur

Sumber: