Ini Adalah 6 Pamali Saat Hendak Tidur, Apa Saja?
Tidur merupakan kebutuhan vital bagi manusia untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, di balik kebiasaan ini, terdapat berbagai pamali atau pantangan yang dipercaya oleh masyarakat di berbagai budaya, termasuk di Indonesia.-Freepik.-
BACA JUGA:Cerita Andi Pemuda Desa Sumbersari Hadirkan Solusi Efektif Wujudkan Pertanian Ramah Lingkungan
Pamali ini didasari kepercayaan bahwa pohon beringin dihuni oleh makhluk halus. Secara medis, tidur di bawah pohon besar memang tidak dianjurkan karena berisiko tertimpa ranting atau buah yang jatuh.
7. Memanggil Nama Saat Tidur
Percaya atau tidak, konon memanggil nama seseorang saat tidur dapat mengundangnya untuk datang. Secara ilmiah, hal ini mungkin terjadi karena orang yang dipanggil sedang dalam kondisi setengah sadar dan mendengar nama mereka.
Perlu diingat bahwa pamali ini mostly didasari oleh kepercayaan dan adat istiadat, yang belum tentu memiliki bukti ilmiah. Namun, beberapa pamali seperti menghindari tidur menjelang maghrib, makan berlebihan sebelum tidur, dan menggunakan gadget di tempat tidur memiliki landasan medis yang mendukung.
Pada akhirnya, yang terpenting adalah menjaga kebiasaan tidur yang baik untuk mendapatkan kualitas tidur yang optimal. Ciptakan suasana kamar yang nyaman, hindari kafein dan alkohol sebelum tidur, serta terapkan jadwal tidur yang konsisten. Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami kesulitan tidur yang persisten.(*)
Sumber:
- Share:
