5 Metode Memasak yang Bikin Gizi Tak Hilang, Simak Cara Membuat Makanan Tetap Sehat dan Utuh
-freepik-
BACA JUGA:18 Orang Ditetapkan Tersangka Pasca-Bentrok di Suramadu usai Laga Madura United vs Persib
5. Metode Menumis
Menumis dinilai sebagai metode memasak yang aman karena dapat menyimpan kandungan gizi pada makanan. Meskipun membutuhkan sedikit minyak goreng, beberapa jenis vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A, D, E, dan K jadi tetap utuh dan tak menghilang. (*)
Sumber:
- Share:
