Manisnya Madu Asli
Madu asli menjadi pilihan alami penambah energi saat puasa.-Ilustrasi (sumber foto: AI)-
Perlu waspada, karena madu mentah tidak disarankan dikonsumsi bayi berusia di bawah satu tahun, orang dengan sistem imunitas melemah, dan orang yang berdasarkan catatan medik harus menghindari makanan mentah.
BACA JUGA:Puasa dan Diabetes
Madu asli yang diproses umumnya mengalami rangkaian pemanasan dan penyaringan untuk menghilangkan partikel pengotor agar hasilnya lebih jernih dan awet.
Proses itu berpotensi menghilangkan zat aktif yang berkhasiat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Puasa Aman untuk Gastritis
Medicated honey, seperti Manuka Honey, dikenal efektif membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu, seperti batuk dan iritasi tenggorokan. Contohnya adalah produk dari Selandia Baru yang cukup terkenal. Sebelum memilih, perhatikan tulisan 100 persen madu murni, ada izin edar BPOM, dan ada alamat produsen.
BACA JUGA:Kurma Stabilkan Energi
Pilih merek ternama, atau membeli langsung dari pengelola lebah madu lokal. Takaran yang dianjurkan adalah satu sendok teh madu, masing-masing setelah berbuka dan sehabis makan sahur. Selamat menikmati. (Dari berbagai sumber) (*)
Sumber:
- Share:
