Tak Perlu Liburan Mahal, Gardening di Rumah Bisa Jadi Terapi Anti Stres
-Ilustrasi (sumber foto: freepik)-
Membantu Meningkatkan Kualitas Hidup
Selain bisa mengurangi stres, kegiatan ini juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kualitas tidur, memperkuat hubungan keluarga jika dilakukan bersama-sama, serta menambah nilai estetika rumah.
Dalam jangka panjang, berkebun dapat menjadi kebiasaan yang positif untuk mendukung kesehatan fisik serta mental.
Di tengah kehidupan modern yang penuh tekanan, berkebun muncul sebagai pilihan yang sederhana tetapi sangat berpengaruh.
Dengan konsistensi dan perawatan yang teratur, hobi ini tidak hanya memperindah area rumah, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan emosi dan menurunkan tingkat stres secara alami. (Mg/Devi Angelita)
Sumber:
- Share:
