Lebaran Bahagia, Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Berkumpul Keluarga
Senin 31-03-2025,14:30 WIB
Editor:
Fatkhul Aziz
Ilustrasi--
Tips Tambahan
Jaga pola makan yang sehat dan seimbang.
Lakukan olahraga ringan secara teratur.
Tidur yang cukup.
Hindari konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.
Kelola stres dengan baik.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menikmati Lebaran dengan bahagia dan menjaga kesehatan mental Anda.(ziz)
Sumber:
- Share:
