1. Istirahat Cukup: Dapatkan istirahat yang memadai untuk menjaga kekebalan tubuh.
2. Konsumsi Makanan Bergizi: Termasuk vitamin prenatal dalam diet sehari-hari.
BACA JUGA:Inilah 5 Amalan Ibu Hamil dan Kumpulan Doa-doa Saat Kehamilan yang Bisa Diamalkan
3. Pikiran Positif dan Relaksasi: Hindari stres dengan berpikir positif dan berusaha rileks.
4. Cuci Tangan Sering: Lakukan cuci tangan sebelum makan atau setelah menyentuh benda kotor.
5. Olahraga Teratur: Peregangan kaki atau berjalan-jalan dapat membantu menjaga kesehatan.
BACA JUGA:11 Ciri-Ciri Kehamilan yang Perlu Anda Ketahui, Apakah Anda Hamil?
6. Minum Air Putih Cukup: Jaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air putih.
7. Hindari Kontak dengan Penderita Batuk atau Pilek: Jaga jarak untuk menghindari penularan penyakit.
8. Jaga Kebersihan Rumah, Terutama Kamar Tidur: Hindari debu yang dapat menjadi pemicu batuk.
BACA JUGA:Mengenal Egg Freezing, Metode untuk Meningkatkan Peluang Kehamilan di Usia Lanjut
Manfaat Imunisasi untuk Ibu Hamil
Imunisasi batuk rejan pada trimester ketiga sangat penting. Ini melindungi ibu dan bayi dari komplikasi serius. Gejala parah perlu segera diperiksakan ke dokter.
1. Pentingnya Imunisasi: Ibu hamil memerlukan vaksin DPT pada trimester ketiga untuk melindungi diri dan bayi dari komplikasi serius.
2. Kapan Imunisasi Dilakukan: Ibu hamil perlu mendapatkan vaksin pada usia kandungan 27-36 minggu.
3. Manfaat untuk Bayi: Antibodi yang diproduksi setelah imunisasi akan melindungi bayi dari batuk rejan.