MEMORANDUM - Ibu hamil perlu memilih langkah bijak dalam mengatasi batuk tanpa merugikan pertumbuhan janin. Artikel ini memberikan panduan langkah-langkah tepat dan pencegahan efektif untuk menghadapi batuk selama kehamilan.
Mengatasi Batuk Saat Hamil
1. Mandi dengan Air Panas: Uap air panas dapat membantu melegakan sesak napas.
2. Berkumur dengan Air Garam: Obat batuk alami untuk ibu hamil, membantu meredakan radang tenggorokan.
3. Oleskan Balsem atau Minyak Gosok: Minyak kutus kutus pada dada membantu menghangatkan, dan juga dapat dioleskan di bawah hidung.
BACA JUGA:Batuk Berdarah Kenali Gejala dan Penyebabnya Berikut Ini
4. Makan Sup Ayam Hangat: Melegakan hidung tersumbat dan mengurangi peradangan.
5. Minum Teh Rendah Kafein: Teh dengan lemon atau madu membantu meringankan radang tenggorokan.
6. Posisi Tidur yang Tepat: Gunakan bantal tinggi agar kepala lebih tinggi, mencegah aliran dahak saat tidur.
BACA JUGA:Inilah 9 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Pekembangan Janin
7. Letakkan Barang Penting di Dekat Tempat Tidur: Air, balsem, atau obat lain harus mudah dijangkau.
8. Konsumsi Obat Sesuai Resep Dokter: Jika perlu menggunakan obat, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
BACA JUGA:Inilah 7 Surat Al Qur'an yang Dibaca Saat Hamil untuk Memohon Perlindungan Allah SWT
Pencegahan Batuk pada Ibu Hamil