• Hindari mengonsumsi makanan manis dan lengket
Makanan manis dan lengket dapat menyebabkan penumpukan plak dan bakteri.
• Minum air putih yang cukup
Air putih dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri dari mulut.
• Hindari merokok
Merokok dapat merusak gigi dan gusi.
• Perhatikan asupan makanan
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut, Anda dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, serta meningkatkan kualitas hidup. (*)