Microsleep juga tidak selalu dapat dikendalikan hanya dengan kemauan untuk tetap terjaga.
Karena itu, memaksakan diri menyetir hanya karena jarak menuju rumah sudah tidak terlalu jauh tetap berisiko.
Daripada langsung berkendara setelah turun gunung, pendaki sebaiknya meluangkan waktu untuk memulihkan kondisi terlebih dahulu.
BACA JUGA:Mitsubishi Xpander Terperosok ke Sungai di Benowo Surabaya, Sopir Diduga Microsleep
Jika sudah berada di perjalanan dan mulai mengantuk, segera menepi di tempat yang aman.
Tidur singkat sekitar 15-30 menit dapat membantu meningkatkan kewaspadaan sementara, tetapi istirahat yang cukup tetap menjadi cara utama untuk mengatasi kelelahan.
Perjalanan pulang juga perlu menjadi bagian dari rencana pendakian.
Gempur Rokok Illegal--
Pendaki tidak hanya perlu menghitung waktu menuju puncak, tetapi juga menyiapkan waktu untuk beristirahat setelah turun gunung.
Tubuh yang masih kelelahan sebaiknya tidak dipaksa langsung menyetir, terutama jika perjalanan pulang masih jauh. (*/mg-1)