Sinergi Napas dan Silaturahmi: Purnawirawan Polri Surabaya Giatkan Senam Bio Energi Power

SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Semangat masa purnatugas bukan berarti berhenti beraktivitas. Hal inilah yang dibuktikan oleh keluarga besar Persatuan Purnawirawan (PP) Polri Surabaya, khususnya dari Ranting Bubutan, Tambaksari, Mulyorejo, dan Simokerto.

Melalui kegiatan olahraga pernapasan Bio Energi Power (BEP), para purnawirawan ini kembali menemukan kebugaran sekaligus mempererat tali persaudaraan.

BACA JUGA:Merajut Ulang Kesehatan Bangsa, Ratusan Pegiat BEP di Jatim Antusias Berlatih

Mini Kidi--

Koordinator acara sekaligus Ketua PP Polri Ranting Tambaksari, Ansori Amd SH, mengungkapkan bahwa kegiatan ini merupakan wadah bagi para lansia di atas usia 58 tahun untuk menjaga kesehatan secara holistik.

"Senam ini sangat bermanfaat. Bagi bapak-bapak, ibu-ibu yang sering mengeluhkan pegal linu, encok, kesemutan, hingga kolesterol, olahraga pernapasan ini memberikan dampak positif yang nyata," ujar Ansori.

BACA JUGA:Unej Bongkar Perjokian CBEPT, 4 Pelaku Ditangkap Termasuk Mahasiswa dan Alumni

Menariknya, kegiatan ini bersifat terbuka dan sepenuhnya gratis. Semangat kekeluargaan sangat terasa karena para peserta secara sukarela membawa bekal dari rumah—mulai dari minuman hingga camilan—untuk dinikmati bersama setelah berlatih. "Tidak ada iuran, yang ada hanya antusiasme untuk sehat bersama," tambahnya.

Manfaat BEP bukan sekadar testimoni kosong. Muyaji, anggota PP Polri Ranting Simokerto, membagikan kisah harunya. Pernah terpapar COVID-19 pada 2021 dan sempat mengalami keterbatasan gerak pada tangan, kini ia merasa jauh lebih bugar.

"Dulu saya sesak napas dan tangan sulit diangkat. Alhamdulillah, setelah rutin bergabung di BEP, napas sudah lega dan badan terasa enak kembali. Teman-teman di sini sangat suportif, itulah yang membuat saya selalu semangat datang," ungkap Muyaji penuh syukur.

BACA JUGA:Rahasia Bugar Ala Pasmanbaya: Rutin Senam BEP untuk Optimalkan Fungsi Organ

Di bawah arahan Meiridiani, Mantan Wakapolres Ponorogo sekaligus alumni SMAN 8 Surabaya, latihan BEP berlangsung semakin intens namun menyenangkan.

Sebagai pemandu BEPers, Meiridiani menekankan bahwa teknik olah napas ini dirancang untuk memaksimalkan energi tubuh agar tidak mudah lelah dalam beraktivitas sehari-hari.

"Pesertanya semakin hari semakin banyak. Olahraga ini benar-benar membantu mengolah pernapasan dan menambah cadangan energi kita. Saya mengajak rekan-rekan purnawirawan lainnya, mari kita sehatkan badan bersama-sama," ajak Meiridiani.

Sumber: