Waspada! 6 Tanda Kamu Telah Kecanduan Media Sosial

2. Filter Konten

Atur laman media sosial agar hanya melihat orang-orang yang memberikan motivasi dan hal positif.

BACA JUGA:1 Desember 2023: Hoax Jaringan Internet dan Media Sosial di Indonesia Diputus

3. Batasi Waktu

Atur waktu khusus untuk membuka media sosial, seperti saat jam kerja atau belajar.

 

4. Jauhkan Perangkat

Singkirkan perangkat yang memungkinkan akses media sosial saat ingin fokus pada aktivitas lain.

 

5. Ganti Alarm

Gunakan alarm non-ponsel untuk menghindari membuka media sosial saat bangun tidur.

 

6. Isi Waktu dengan Aktivitas Positif

Lakukan kegiatan positif yang membatasi akses terhadap media sosial dan temukan hobi baru.

 

Sumber: