Alternatif Pemanis Alami yang Lebih Sehat dari Gula
Banyak orang beralih ke alternatif pemanis alami yang lebih sehat daripada gula.-pixabay.-
6. Xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang memiliki rasa manis seperti gula. Xylitol aman dikonsumsi bagi penderita diabetes dan dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
Tips Memilih Pemanis Alami:
- Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi pemanis alami yang tepat, terutama bagi Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
- Gunakan pemanis alami dalam jumlah moderat.
- Perhatikan asupan kalori dan karbohidrat dari pemanis alami.
- Kombinasikan penggunaan pemanis alami dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat. (*)
Sumber:
- Share:
