Spearmint Tea untuk Ibu Hamil: Aman dan Menyegarkan

BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Kayu Manis Dapat Kontrol Gula Darah, Berikut Cara Membuatnya

Hal yang Perlu Dipertimbangkan:

1. Konsultasikan dengan dokter: Selalu bicarakan dengan dokter kandungan Anda sebelum mengonsumsi herbal tea apapun selama kehamilan.

2. Waspada terhadap interaksi obat: Spearmint dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

3. Perhatikan efek samping: Jika Anda mengalami efek samping seperti kram perut atau diare setelah minum spearmint tea, hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter.

BACA JUGA:Pesona Keindahan Wisata Kebun Teh Jamus, Hamparan Hijau di Lereng Gunung Lawu

Alternatif Lain:

1. Jahe: Jahe dikenal efektif meredakan mual di pagi hari.

2. Rooibos tea: Teh bebas kafein ini memiliki sifat antioksidan dan dikenal menenangkan.

3. Peppermint tea: Hampir mirip dengan spearmint, namun peppermint memiliki kandungan mentol yang lebih tinggi, sehingga sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. (*)

Sumber: