Tips Jitu Menikmati Lebaran Tanpa Khawatir Berat Badan Naik

Sisa makanan yang berlimpah dapat menjadi godaan untuk makan berlebihan. S

ebaiknya bagikan sisa makanan kepada tetangga atau simpan di kulkas untuk dimakan di kemudian hari.

9. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Lebaran adalah momen untuk bersenang-senang dan menikmati kebersamaan bersama keluarga. 

Jangan terlalu keras pada diri sendiri dalam hal diet. Nikmati hidangan lezat secukupnya dan kembali ke program diet Anda setelah Lebaran.

BACA JUGA:Persiapan Lebaran, Ini 8 Tips Desain Ruang Tamu

10. Konsultasi dengan Ahli Gizi

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau ingin mendapatkan program diet yang lebih personal, konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang tepat.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat tetap menikmati Lebaran tanpa khawatir berat badan naik. 

Ingatlah bahwa kunci utama adalah keseimbangan dan kontrol diri. Selamat merayakan Lebaran! (mg6)

Sumber: