Mengenali Tanda-Tanda Self-Love yang Sehat

SURABAYA, MEMORANDUM - Self-love atau mencintai diri sendiri adalah kunci untuk mencapai kebahagiaan dan kesehatan mental.

Namun, tidak semua orang memiliki pemahaman yang tepat tentang self-love. Berikut beberapa tanda-tanda self-love yang sehat:

1. Menerima Diri Apa Adanya

Seseorang yang memiliki self-love yang sehat menerima diri apa adanya, dengan segala kelebihan dan kekurangan.

Mereka tidak terobsesi untuk menjadi sempurna dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.

2. Memiliki Batasan yang Sehat

Seseorang yang memiliki self-love yang sehat mampu menetapkan batasan yang jelas dan tegas dalam hubungan dengan orang lain.

Mereka tidak ragu untuk mengatakan "tidak" ketika merasa tidak nyaman atau tidak mampu.

BACA JUGA:Peringati IWD 2023, TPS Ajak Perempuan Maritim Kampanyekan Self Love

3. Merawat Diri Sendiri

Seseorang yang memiliki self-love yang sehat memprioritaskan kesehatan fisik dan mental mereka.

Mereka makan makanan yang sehat, berolahraga teratur, dan cukup tidur. Mereka juga meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai dan membuat mereka merasa bahagia.

4. Bersikap Baik kepada Diri Sendiri

Seseorang yang memiliki self-love yang sehat berbicara kepada diri sendiri dengan penuh kasih sayang dan pengertian.

Sumber: