Tidur Menghadap Kanan: Manfaat untuk Kesehatan dan Kehidupan

SURABAYA, MEMORANDUM - Tidur merupakan kebutuhan vital bagi manusia. Posisi Tidur yang tepat dapat meningkatkan kualitas Tidur dan memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan kehidupan. 

Salah satu posisi tidur yang dianjurkan adalah tidur menghadap kanan.

BACA JUGA:Napak Tilas Jalur Rasulullah Jalan Kaki dari Nabawi ke Masjid Quba, Hidupkan Sunah dan Raih Pahala Umrah

Manfaat Tidur Menghadap Kanan:

1. Melancarkan Pencernaan: Posisi ini membantu gravitasi menarik makanan yang telah dicerna ke dalam usus kecil, sehingga proses Pencernaan lebih lancar.

2. Menjaga Kesehatan Jantung: Tidur menghadap kanan membantu memposisikan Jantung agar tidak tertekan oleh limpa, sehingga aliran darah ke Jantung lebih lancar.

3. Mengurangi Mendengkur: Posisi ini membantu membuka saluran pernapasan dan mengurangi kemungkinan Mendengkur.

4. Menjaga Kesehatan Paru-paru: Posisi ini memungkinkan Paru-paru mengembang lebih optimal, sehingga meningkatkan asupan oksigen.

BACA JUGA:Luar Biasa! Inilah Pedang Peninggalan Milik Rasulullah SAW

BACA JUGA:Refleksi Maulid Nabi, WBP Rutan Perempuan Surabaya Teladani Akhlak Rasulullah

5. Menyehatkan Limpa: Posisi ini membantu limpa dalam menyaring darah dan membersihkan tubuh dari racun.

6. Mencegah Heartburn: Tidur menghadap kanan membantu asam lambung tidak naik ke kerongkongan, sehingga mencegah heartburn.

7. Menenangkan Pikiran: Posisi ini membantu menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur.

8. Meningkatkan Kesehatan Ibu Hamil: Tidur menghadap kanan dianjurkan bagi Ibu Hamil untuk meningkatkan aliran darah ke janin.

Sumber: