Hindari Backburner, Berikut Ini Tips Menjaga Posisi Prioritas dalam Hubungan

SURABAYA, MEMORANDUM - Pernahkah Anda merasa diabaikan atau tidak diprioritaskan dalam hubungan? Jika ya, mungkin Anda sedang terjebak dalam situasi "backburner".

Backburner mengacu pada situasi di mana Anda tidak diutamakan oleh pasangan atau orang terdekat.

BACA JUGA:Patah Hati dan Pertumbuhan Pribadi: Bagaimana Mengubah Pengalaman Menjadi Pelajaran

Bagaimana Menghindari Backburner?

Berikut beberapa tips untuk menghindari backburner dan menjaga posisi prioritas dalam hubungan:

1. Prioritaskan Diri Sendiri:

Menjadi backburner sering kali terjadi karena Anda mengutamakan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan diri sendiri. Luangkan waktu untuk memanjakan diri, melakukan hobi, dan mengembangkan diri. Ketika Anda merasa bahagia dan percaya diri, Anda akan lebih mudah menarik perhatian dan penghargaan dari orang lain.

BACA JUGA:4 Film Patah Hati yang Wajib Ditonton untuk Meredakan Kesedihan

2. Komunikasi Terbuka dan Jujur:

Bicaralah dengan pasangan atau orang terdekat tentang keinginan dan kebutuhan Anda. Jangan ragu untuk mengungkapkan perasaan Anda ketika merasa diabaikan atau tidak dihargai. Komunikasi yang terbuka dan jujur ​​dapat membantu membangun hubungan yang lebih sehat dan seimbang.

3. Tetapkan Batasan yang Jelas:

Penting untuk menentukan batasan dalam hubungan. Hal ini termasuk menentukan waktu dan energi yang ingin Anda curahkan untuk hubungan. Jangan ragu untuk menolak permintaan yang membuat Anda merasa tidak nyaman atau diabaikan.

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Patah Hati

4. Hargai Diri Sendiri:

Sumber: