Mengatasi Batuk Saat Hamil: Langkah Bijak dan Pencegahan yang Perlu Diperhatikan

MEMORANDUM - Ibu hamil perlu memilih langkah bijak dalam mengatasi batuk tanpa merugikan pertumbuhan janin. Artikel ini memberikan panduan langkah-langkah tepat dan pencegahan efektif untuk menghadapi batuk selama kehamilan.

 

Mengatasi Batuk Saat Hamil

1. Mandi dengan Air Panas: Uap air panas dapat membantu melegakan sesak napas.

2. Berkumur dengan Air Garam: Obat batuk alami untuk ibu hamil, membantu meredakan radang tenggorokan.

3. Oleskan Balsem atau Minyak Gosok: Minyak kutus kutus pada dada membantu menghangatkan, dan juga dapat dioleskan di bawah hidung.

BACA JUGA:Batuk Berdarah Kenali Gejala dan Penyebabnya Berikut Ini

4. Makan Sup Ayam Hangat: Melegakan hidung tersumbat dan mengurangi peradangan.

5. Minum Teh Rendah Kafein: Teh dengan lemon atau madu membantu meringankan radang tenggorokan.

6. Posisi Tidur yang Tepat: Gunakan bantal tinggi agar kepala lebih tinggi, mencegah aliran dahak saat tidur.

BACA JUGA:Inilah 9 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Pekembangan Janin

7. Letakkan Barang Penting di Dekat Tempat Tidur: Air, balsem, atau obat lain harus mudah dijangkau.

8. Konsumsi Obat Sesuai Resep Dokter: Jika perlu menggunakan obat, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

BACA JUGA:Inilah 7 Surat Al Qur'an yang Dibaca Saat Hamil untuk Memohon Perlindungan Allah SWT

Sumber: