Bagaimana Jika Mata Minus Nekat Tidak Pakai Kacamata, Apakah Minusnya Bisa Bertambah?

MEMORANDUM - Bagaimana Jika Mata Minus Nekat Tidak Pakai Kacamata, Apakah Minusnya Bisa Bertambah? Pertanyaan itu sering ditanyakan, lalu apa jawabannya?

Jawabnya : iya, Mata Minus yang nekat tidak memakai Kacamata dapat bertambah.

Hal ini disebabkan oleh bola mata yang terlalu panjang akan terus berusaha untuk memfokuskan sinar yang masuk. Namun, karena bola mata terlalu panjang, sinar tersebut tidak dapat difokuskan dengan sempurna.

Akibatnya, mata akan terus berakomodasi lebih keras untuk melihat objek yang jauh.

Akomodasi adalah proses perubahan bentuk lensa mata untuk memfokuskan sinar yang masuk. Akomodasi yang berlebihan dapat menyebabkan bola mata semakin panjang. Hal ini dapat menyebabkan ukuran minus mata bertambah.

BACA JUGA:Jenis Sakit Mata yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Kenali Dampak Negatif Tingginya Kadar Kolestrol Terhadap Kesehatan Mata

Selain itu, memaksakan mata untuk melihat tanpa bantuan kacamata juga dapat menyebabkan kelelahan mata. Kelelahan mata dapat menyebabkan otot-otot mata menjadi tegang. Otot-otot mata yang tegang dapat menyebabkan bola mata semakin panjang.

Oleh karena itu, penderita mata minus disarankan untuk memakai kacamata secara rutin. Kacamata dapat membantu mengurangi akomodasi mata, sehingga bola mata tidak perlu berakomodasi terlalu keras. Hal ini dapat membantu mencegah bertambahnya ukuran minus mata.

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah bertambahnya ukuran minus mata:

- Pastikan memakai kacamata secara rutin, terutama saat beraktivitas yang membutuhkan penglihatan jarak jauh.
- Luangkan waktu istirahat setiap 20-30 menit untuk melihat objek jarak dekat.
- Batasi penggunaan gadget, seperti komputer, laptop, dan smartphone.
- Makan makanan yang kaya vitamin A, seperti wortel, bayam, dan labu.
- Olahraga secara teratur.

Jika Anda memiliki mata minus, segera periksakan ke dokter mata untuk mendapatkan resep kacamata yang sesuai. (*)

Sumber: