Manfaat Makan Daun Kelor Setiap Hari

MEMORANDUM-Daun kelor merupakan tanaman tropis yang telah lama dikenal sebagai tanaman ajaib karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi. Ini dia Manfaat makan Daun kelor setiap hari.

Daun kelor mengandung protein, vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat makan daun kelor setiap hari:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun kelor mengandung vitamin C dan E yang merupakan antioksidan yang kuat. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Daun kelor mengandung antioksidan, kalium, dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Antioksidan dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, sedangkan magnesium dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

3. Membantu menurunkan kadar gula darah

Daun kelor mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu hormon yang membantu tubuh menggunakan gula darah.

4. Membantu menurunkan berat badan

Sumber: