Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Agar Tidak Mengganggu Aktivitas Sehari-hari

SURABAYA, MEMORANDUM - Sakit tenggorokan adalah rasa nyeri, gatal, tidak nyaman, atau kering pada tenggorokan. 

Kondisi ini merupakan gejala yang bisa timbul akibat beragam gangguan atau penyakit, dan salah satunya adalah infeksi virus. 

BACA JUGA:Batuk Berdarah Kenali Gejala dan Penyebabnya Berikut Ini

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

• Minumlah cairan yang menenangkan tenggorokan. Contohnya cairan hangat, seperti teh lemon dengan madu, atau cairan dingin, seperti air es. 

• Kumur beberapa kali sehari dengan air garam hangat

• Minum banyak air

BACA JUGA:Wah Jarang Diketahui, Ternyata Ini 10 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh

• Gunakan vaporizer atau humidifier untuk melembapkan udara dan menenangkan tenggorokan yang kering dan nyeri.

• Makan makanan dingin atau lunak

 

Sumber: