10 Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan, Perjalanan Makin Nyaman

• Jangan membaca atau menonton saat bepergian. Melakukan aktivitas yang melibatkan penglihatan dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan.

• Jangan berpikir akan mabuk perjalanan.

Terlalu memikirkan tentang mabuk perjalanan akan menimbulkan kecemasan dan membuat Anda semakin pusing dan mual.

• Beristirahat yang cukup sebelum bepergian. Kelelahan dapat memperburuk gejala mabuk perjalanan.

 

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengurangi risiko mengalami mabuk perjalanan saat bepergian. Semoga bermanfaat!. (*)

 

Sumber: