Inilah 7 Manfaat Buah Keciplukan Untuk Kesehatan Tubuh

Surabaya, Memorandum.co.id - Ciplukan atau Physalis peruviana adalah buah yang cukup unik. Tampilannya ditutupi dengan lapisan seperti daun. Jika ingin menikmatinya, kamu harus membuka lapisan luarnya terlebih dulu. Tekstur daging buahnya hampir menyerupai tomat, memiliki cita rasa manis dan sedikit kecut, serta berwarna jingga kekuningan jika sudah matang. Di dalamnya kaya akan vitamin dan mineral penting, juga antioksidan. Manfaat buah ciplukan antara lain : 1. Mengurangi peradangan Manfaat yang pertama adalah mengurangi peradangan. Kegunaan ini terjadi berkat steroid alami bernama withanolides. Kandungan ini bekerja dengan membantu menenangkan peradangan pada radang sendi kronis, penyakit autoimun, dan beberapa penyakit neurodegeneratif. 2. Membantu menurunkan kadar kolesterol Tanaman herbal ini mengandung fitosterol, sejenis antioksidan yang dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, terdapat asam lemak seperti asam linoleat dan asam oleat, yang bekerja dengan menurunkan kolesterol secara keseluruhan. 3. Meningkatkan imunitas tubuh Sebuah studi pada sel manusia menemukan bahwa buah ciplukan mampu membantu mengatur sistem kekebalan tubuh manusia. Khasiat ini berasal dari polifenol yang bekerja dengan menghalangi peradangan tubuh. 4. Meningkatkan kemampuan penglihatan Manfaat ini terjadi karena kandungan lutein dan beta karoten, serta beberapa karotenoid lainnya. Dengan mengonsumsinya secara rutin, buah dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia, yang menjadi penyebab utama kebutaan. 5. Meningkatkan kinerja saluran kemih Ciplukan adalah obat diuretik yang bisa memperlancar buang air kecil, mencegah infeksi saluran kemih, dan menurunkan risiko batu kandung kemih. Manfaat lainnya, yakni mengobati penyakit kencing nanah. 6. Menyembuhkan penyakit kuning Tanda-tanda penyakit kuning dengan perubahan warna kulit menjadi kekuningan. Penyebabnya karena tingginya kadar bilirubin di dalam darah. Di dalam ciplukan terdapat antioksidan berupa saponin, fisalin, flavonoid, dan polifenol yang membantu meredakan gejala tersebut. 7. Mengatasi nyeri sendi dan rematik Nyeri sendi tak hanya menimbulkan sensasi tidak nyaman, tapi juga dapat menurunkan kinerja tubuh dalam melakukan aktivitas fisik. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengompres area nyeri dengan daun ciplukan. Caranya, hancurkan daun terlebih dulu dan campur dengan jeruk nipis.

Sumber: