Khasiat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh

Surabaya, Memorandum.co.id Belimbing adalah buah yang populer dengan rasa asam dan manisnya yang segar. Buah berwarna kuning ini juga terkenal dengan nama “star fruit” karena bentuknya yang menyerupai bintang ketika diiris. Buah ini tidak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga kaya berbagai macam vitamin dan mineral. Bahkan, buah belimbing juga punya kandungan protein, lemak, dan karbohidrat. Manfaat belimbing didapatkan dari kandungan nutrisi yang melimpah di dalamnya. Berikut manfaat buah Belimbing. Membantu menurunkan berat badan, bagi seseorang yang sedang dalam program diet dan ingin mencapai berat badan ideal, buah belimbing adalah pilihan yang tepat sebagai salah satu menu diet. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing juga memberikan manfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Apabila seseorang sering kali mengalami masalah pencernaan yang kurang lancar, seperti sembelit, buah belimbing bisa menjadi solusinya. Jenis serat yang ada di dalam belimbing adalah serat tak larut air atau disebut insoluble fiber. Menariknya lagi, manfaat kesehatan lainnya yang bisa didapatkan dari buah belimbing adalah kadar gula darah yang terjaga. Serat yang ada di dalam buah ini membantu memperlambat penyerapan glukosa sehingga tubuh Anda mampu mengendalikan kadar gula darah. (Rdh)

Sumber: