5 Makanan Berikut Ini Bisa Menurunkan Darah Tinggi, Cocok untuk Penderita Hipertensi

5 Makanan Berikut Ini Bisa Menurunkan Darah Tinggi, Cocok untuk Penderita Hipertensi

gejala gula darah tinggi--

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kenari, dan kacang-kacangan lainnya mengandung protein nabati, serat, dan lemak sehat. Menariknya lagi, kandungan serat dan lemak sehat dalam kacang-kacangan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Sumber: