selamat menunaikan ibadah ramadan 2026

5 Ide Takjil Sehat Berbahan Sayuran untuk Menu Buka Puasa Ramadan

5 Ide Takjil Sehat Berbahan Sayuran untuk Menu Buka Puasa Ramadan

Menu takjil berbuka puasa dari sayur sawi putih dengan isi ayam atau tahu.-(sumber: pinterest)-

3. Sup Jagung Manis Hangat

Jagung manis yang diolah dengan kuah bening, cocok untuk dijadikan sebagai takjil sebelum makan besar. 

Dengan rasa manis yang alami dan membuat perut tidak terlalu berat saat mulai berbuka. Menu ini cukup sederhana, akan tetapi tetap nikmat.

BACA JUGA:9 Takjil Terpopuler di Ramadan yang Selalu Diburu Pembeli

4. Puding Wortel Santan Ringan

Wortel yang dihaluskan lalu dipadukan dengan agar-agar dan santan ini bisa jadi takjil manis yang tetap terasa ringan. Selain tingkat kemanisan yang bisa diatur, menu ini bisa memberikan tambahan serat. 

BACA JUGA:Peluang Bisnis Franchise F&B Saat Ramadan, Cara Cerdas Memulai Usaha Takjil Tanpa Ribet

5. Lumpia Sayur Kukus

Dengan isian wortel, kol, dan tauge yang dibumbui ringan, lalu dibungkus dan disajikan tanpa digoreng. Versi kukus ini terasa lebih ringan dibanding dengan lumpia goreng, tapi tetap gurih dan enak dinikmati saat berbuka. 


Gempur Rokok Illegal--

Memilih takjil dari sayuran dapat dijadikan sebagai pilihan alternatif yang seimbang selama Ramadan. 

Selain, bisa membantu dalam memenuhi kebutuhan serat, menu berbasis sayur cenderung lebih ringan dan membuat tubuh dapat beradaptasi dengan lebih baik sebelum perut menerima makanan utama. (Mg/Azizah Rahma Vadila)

Sumber: