MEMORANDUM - Stroberi, si mungil berwarna merah cerah, bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Buah ini mudah dijumpai di pasar tradisional maupun swalayan dengan harga yang terjangkau.
BACA JUGA:Mengusung Brand Lamongan Gemilang, H Sukandar Maju Wakil Bupati Lamongan
Stroberi tidak hanya dinikmati secara langsung, tetapi juga diolah menjadi jus, smoothie, atau hiasan kue yang cantik. Rasanya yang asam manis menjadikannya favorit banyak orang.
BACA JUGA:Abdul Ghofur Utus Delegasi Ambil Formulir Bacakada ke DPC Demokrat Lamongan
Lebih dari sekadar rasa yang lezat, stroberi kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat luar biasa stroberi yang wajib diketahui.
BACA JUGA:Ingin Lamongan Maju, Abdul Ghofur Resmi Mendaftar Sebagai Calon Bupati
1. Mencegah Penyakit Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa antosianin dalam stroberi dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung. Kemudian quercetin dalam stroberi memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi risiko aterosklerosis.
Serta kandungan kalium dalam stroberi juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA:Daftar ke Partai Demokrat Lamongan, Ghofur Siap Dipanggil Mas AHY ke DPP
2. Mencegah Stroke
Konsumsi flavonoid, termasuk yang terdapat dalam stroberi, dapat membantu menurunkan risiko stroke.
BACA JUGA:Pilkada Lamongan, Dekengan Pusat: Yakin Mendapatkan Rekom PPP
3. Mencegah Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa bergizi dalam stroberi dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker. Tapi, perlu diingat bahwa penelitian ini masih dilakukan pada hewan dan membutuhkan penelitian lanjutan untuk membuktikan efektivitasnya pada manusia.