6. Mengobati Diri Sendiri
Anda mencoba mengobati diri sendiri dengan obat-obatan atau terapi tanpa berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.
7. Merasa Lebih Tahu daripada Profesional
Anda merasa bahwa Anda tahu lebih banyak tentang kondisi Anda daripada profesional kesehatan mental dan tidak mempercayai saran mereka.
8. Mengalami Kecemasan dan Ketakutan yang Berlebihan
Anda terus-menerus cemas dan takut tentang kondisi Anda dan hal ini mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Jika Anda mengalami beberapa tanda-tanda ini, penting untuk mencari bantuan profesional. Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu Anda menentukan apakah Anda benar-benar mengalami kondisi tertentu dan memberikan perawatan yang tepat.
BACA JUGA:8 Cara Meningkatkan Self Love pada Diri Sendiri
Penting untuk diingat bahwa self-diagnosis bukanlah cara yang akurat dan aman untuk menentukan kondisi kesehatan mental Anda.
Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Anda tidak sendirian. Ada orang-orang yang peduli pada Anda dan ingin membantu Anda melewati masa sulit ini. (mg4)