4. Terlalu Banyak Makan Makanan Manis
Gula berlebihan dapat merusak elastisitas kulit dan membuatnya rapuh, sehingga rentan terhadap keriput dan garis halus. Kurangi konsumsi makanan manis dan perbanyak buah dan sayur untuk menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Kombucha: Solusi Alami untuk Kulit Bersih Bebas Jerawat?
5. Merokok
Merokok adalah salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit. Racun dalam rokok merusak kolagen dan elastin, membuat kulit kendur, kusam, dan berkerut. Segera hentikan kebiasaan merokok untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuhmu secara keseluruhan.
BACA JUGA:Alasan Mengapa Harus Melakukan Double Cleansing untuk Menjaga Kulit Sehat
6. Mandi Air Panas Terlalu Lama
Air panas bisa menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya kering dan iritasi. Gunakan air hangat saat mandi dan batasi durasinya untuk menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Kenali Ciri-Ciri Kulit Berminyak dan Cara Mengatasinya
Menjaga kesehatan kulit tidak hanya tentang perawatan dari luar, tapi juga tentang kebiasaan sehari-hari. Hindari 6 kebiasaan di atas dan mulailah gaya hidup yang lebih sehat untuk mendapatkan kulit yang indah dan awet muda. (*)