4. Cari Aktivitas Alternatif
Isi waktu luang dengan hobi, olahraga, atau bersosialisasi dengan orang lain.
5. Beri tahu Orang Lain
Beri tahu keluarga dan teman tentang detoks media sosial Anda untuk mendapatkan dukungan.
Detoks media sosial bukan berarti anti-teknologi. Ini adalah tentang menemukan keseimbangan dan kontrol dalam penggunaan media sosial. Dengan detoks media sosial, Anda dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan mental, fisik, dan hubungan interpersonal. (*)