Meningkatkan self-awareness dan mindfulness, memperkuat hubungan dengan diri sendiri, dan meningkatkan rasa syukur serta apresiasi terhadap kehidupan.
4. Meningkatkan Kualitas Hubungan Interpersonal
Memperkuat hubungan dengan keluarga dan teman di dunia nyata serta meningkatkan komunikasi dan interaksi sosial yang lebih bermakna.
BACA JUGA:Manfaatkan Platform Medsos, Ekspose Musisi Lokal
Tips Melakukan Detoks Medsos
1. Batasi Waktu Penggunaan
Atur waktu maksimal penggunaan media sosial setiap hari.
2. Hapus Aplikasi Medsos dari Ponsel
Hilangkan godaan untuk membuka media sosial secara impulsif.
3. Gunakan Mode Offline
Aktifkan mode offline pada perangkat Anda untuk periode tertentu.