Jahe telah lama diyakini dapat menghangatkan tubuh. Tanaman herbal ini memberikan sensasi panas dan rasa sedikit pedas, sehingga dianggap efektif untuk mengatasi kedinginan.
5. Konsumsi makanan tinggi karbohidrat
Apabila penyebab menggigil karena kelaparan atau perut kosong, makan camilan tinggi karbohidrat seperti roti, nasi, atau pisang