3. Lemak
4. Vitamin dan mineral
5. Omega-3
BACA JUGA:Khasiat Bawang Merah Untuk Cegah Obesitas dan Osteoporosis
Manfaat kepiting untuk kesehatan tubuh.
1. Mendukung kesehatan tulang
Kepiting mengandung fosfor yang dapat membantu mencegah osteoporosis dan arthritis di kemudian hari.
2. Mendukung kesehatan jantung
Asam lemak omega-3 pada kepiting dapat meningkatkan sel anti inflamasi yang menyeimbangkan kadar kolesterol. Tujuan lainnya adalah menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi risiko serangan jantung.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kepiting mengandung selenium yang mampu melawan berbagai penyakit. Ini meningkatkan produksi antioksidan dan membunuh patogen penyebab penyakit.
BACA JUGA:Khasiat Sayur Lembayung Untuk Kesehatan Tubuh.
4. Meningkatkan sirkulasi
Kandungan tembaga pada daging kepiting dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Nutrisi tersebut berperan dalam mengatur distribusi oksigen dalam tubuh.
5. Untuk menunjang kesuburan organ reproduksi
Manfaat mengonsumsi hewan ini berasal dari kandungan zinc-nya. Kegunaannya bagi wanita adalah untuk menjaga siklus menstruasi tetap teratur. Pada pria, kandungan zinc pada kepiting mampu meningkatkan kesuburan. Mineral jenis ini berperan melindungi sperma dari paparan bakteri.