1. Sumber protein nabati
Susu kedelai kaya akan protein nabati, yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh, serta membantu memenuhi kebutuhan protein harian.
2. Bebas laktosa
Susu kedelai tidak mengandung laktosa, sehingga cocok untuk orang-orang yang intoleran terhadap laktosa atau memiliki alergi susu sapi.
3. Rendah lemak jenuh
Susu kedelai cenderung rendah lemak jenuh, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Kaya akan nutrisi
Susu kedelai sering diperkaya dengan vitamin dan mineral seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin B12, yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.
Kategori :