Tidur Dekat HP, Berbahaya atau Tidak, Simak Penjelasan Berikut Ini

Surabaya, memorandum.co.id - Tidur dekat HP memang lebih sering terjadi karena terlalu asyik bermain ponsel sampai menyebabkan anda tertidur di samping HP. Sebenarnya, saat bermain HP sebelum tidur, cahaya biru yang terpancar dari HP bisa menghambat produksi hormon melatonin, yaitu hormon yang membantu terlelap. Belum lagi bila anda sudah terlelap, ponsel bisa saja belum pada mode senyap (silent) sehingga notifikasi atau bunyi dari ponsel bisa membuat terbangun. Banyak orang yang percaya bahwa tidur dekat HP bisa menyebabkan kanker. Sebenarnya, sampai saat ini, belum ada penelitian yang mengungkapkan bahwa tidur dekat HP bisa menyebabkan kanker, kok. Ini karena semua radiasi HP, baik pada jaringan 2G, 3G, 4G, atau 5G, termasuk dalam gelombang radiasi yang rendah. Radiasi dari HP tidak bisa merusak DNA dan menyebabkan kanker. Meski begitu, tidur dekat HP bukanlah hal yang dianjurkan. Walau belum terbukti sepenuhnya menyebabkan kanker, kebiasaan tidur di dekat ponsel bisa mengganggu jadwal tidur dan mengurangi kualitas tidur. (*/Rdh)