Waktu Tepat Memperbanyak Ibadah

Kasi Humas Polrestabes Surabaya AKP Haryoko Widhi Surabaya, memorandum.co.id - Selama bulan Ramadan pahala amal ibadah menjadi berlipat ganda dibanding hari-hari biasa. Maka itu,  lebih dimaksimalkan oleh Kasihumas Polrestabes Surabaya AKP Haryoko Widhi untuk beribadah. "Khusyuk beribadah, salat tarawih, dzikir karena bulan Ramadan akan meninggalkan kita," kata Haryoko. Menurut mantan Wakapolsek Bubutan ini, di bulan Ramadan untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaannya. " Saya tidak mau ketinggalan. Dilakukan setiap hari (ibadah), bukan hanya di bulan Ramadan," ujarnya. Dengan berpuasa sambil bekerja aat semakin menambah energik. Tubuh sehat karena memfilter toxic dalam tubuh kita. "Aktivitas fisik lebih berkurang dan lebih ke pikiran untuk beribadah," tuturnya. Sambutlah bulan Ramadan dengan jiwa yang bersih dan rasa ketulusan hati. Alangkah lebih baik jika bertobat dari semua kesalahan yang pernah dilakukan agar semua ibadah puasa lebih khusyuk dan ikhlas. "Selain itu, mental juga harus dipersiapkan karena pada Ramadan akan beribadah puasa dan lainnya dengan optimal selama sebulan penuh. Jiwa dan mental harus dipersiapkan dengan penuh keimanan serta tulus ikhlas dalam beribadah," imbauanya. Haryoko punya tips bagi masyarakat yang menjalankan ibadah puasa, sebelum melakukan ibadah puasa diperlukan kondisi fisik dan jasmani yang prima. Jaga kondisi fisik dan jasmani mulai sekarang dengan mengurangi kebiasaan tidak sehat seperti bergadang atau mengonsumsi makanan tidak sehat. Mulailah lebih rutin olahraga dan mengonsumsi vitamin atau suplemen kesehatan. Ini akan membuat tubuh tidak mudah sakit, sehingga kuat berpuasa hingga akhir. (rio)