SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Saat ini, fenomena perdebatan antara tim kopi dan tim matcha pasti sudah sering terdengar di tongkrongan. Keduanya memang sangat cocok untuk teman kerjamu karena sama sama memiliki kandungan kafein di dalamnya.
BACA JUGA:Minum Matcha saat Diet, Tren Gaya Hidup Sehat yang Kian Digemari Anak Muda
Melansir dari laporan terbaru The New York Times, kedua minuman ini memang punya keunggulannya masing-masing dalam urusan bikin melek. Tapi, kalau kita bicara soal kualitas fokus dan kenyamanan perut, ternyata ada perbedaan yang cukup signifikan di antara keduanya yang perlu kamu tahu sebelum memesan gelas berikutnya.
Mini Kidi Wipes.--
Kalau kita bicara soal kekuatan murni atau "kick" di awal, kopi tetap jadi juaranya karena kandungan kafeinnya bisa mencapai dua kali lipat dari matcha.
BACA JUGA:Bukan Kopi, Cara Cepat Lawan Microsleep Ternyata Cukup Mengunyah Permen
Jadi, buat kamu yang butuh energi instan untuk mengusir rasa kantuk di pagi buta, kopi adalah pilihan paling cepat.
Namun, kopi punya kelemahan yang sering disebut caffeine crash, di mana energimu bisa anjlok drastis setelah efeknya hilang, yang seringkali bikin kamu malah jadi lemas atau pening di tengah hari.
BACA JUGA:Dari Peracik Bom ke Peracik Kopi, Racikan Kopi Rempah Umar Patek Bikin Penasaran
Di sinilah matcha menunjukkan kehebatannya. Meskipun kafeinnya lebih rendah, matcha mengandung asam amino unik bernama L-theanine.
Kandungan ini bekerja bareng kafein buat memberikan efek waspada yang lebih "lembut" dan stabil. Alih-alih merasa gemetaran atau cemas berlebih seperti saat minum kopi hitam yang terlalu kuat, matcha justru bikin kamu merasa tenang tapi tetap fokus tajam. Inilah alasan kenapa banyak orang merasa lebih produktif dalam jangka panjang setelah menyesap matcha.
BACA JUGA:Melestari, Kedai Kopi Selera Kawula Muda Hadir di Bringkang, Menganti, Gresik
Nggak cuma soal fokus, urusan kesehatan perut juga jadi poin penting. Kopi punya sifat asam yang terkadang bikin lambung terasa perih atau nggak nyaman, apalagi kalau kamu belum sempat sarapan.
Gempur Rokok Ilegal.--
Sebaliknya, matcha cenderung lebih ramah di perut dan kaya akan antioksidan karena kamu mengonsumsi seluruh bagian daun teh yang digiling halus.