Manfaat Spearmint Tea untuk Kesehatan Perempuan, Benarkah Memiliki Banyak Manfaat?

SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Spearmint tea merupakan salah satu teh herbal yang mempunyai kandungan antioksidan tinggi dan banyak dibahas oleh orang, terutama oleh perempuan yang tertarik dengan gaya hidup sehat. Minuman herbal ini dikenal memiliki rasa yang segar dan tidak mengandung kafein, sehingga bisa dijadikan sebagai pilihan untuk diminum di pagi maupun malam hari.

Selain memberikan rasa yang menenangkan, dilansir dari health spearmint tea atau teh spearmint dapat mengurangi mual dan peradangan, serta membantu untuk menyeimbangkan hormon bagi penderita PCOS. Meski begitu, manfaatnya tetap perlu dipahami secara bijak dan tidak dianggap sebagai pengganti pengobatan medis.

BACA JUGA:Bukan Hanya Sehat, Teh Hijau Bisa Berisiko bagi Kelompok Ini! Simak Faktanya

Mini Kidi Wipes.--

1. Membantu Menjaga Keseimbangan Hormon

Salah satu manfaat spearmint tea yang paling sering dibahas adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan kadar androgen atau hormon yang biasanya meningkat pada beberapa perempuan dengan kondisi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Sejumlah penelitian menemukan bahwa konsumsi spearmint tea secara rutin dapat membantu menurunkan kadar testosteron bebas yang ada di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Es Teh Tidak Dianjurkan Diminum saat Makan, Ini Penjelasannya Lengkapnya

2. Berpotensi Membantu Mengurangi Jerawat Hormonal

Jerawat hormonal sering dikaitkan dengan peningkatan hormon androgen. Karena spearmint tea memiliki efek anti-androgen, minuman ini juga mulai banyak dikonsumsi oleh perempuan yang mengalami jerawat hormonal. Meski hasilnya dapat berbeda pada setiap orang, beberapa penelitian menunjukkan adanya manfaat spearmint tea pada kesehatan kulit. 

3. Dapat Membantu Mengurangi Pertumbuhan Rambut Berlebih

Kondisi pertumbuhan rambut secara berlebihan pada wajah atau tubuh yang dialami oleh sebagian perempuan dikarenakan adanya ketidakseimbangan hormon. Penelitian menemukan bahwa konsumsi spearmint tea dapat membantu menurunkan kadar hormon yang berperan dalam kondisi tersebut, sehingga bisa membantu untuk mengurangi gejalanya dalam jangka panjang.

BACA JUGA:Teh Hijau Menjadi Minuman Terbaik Peningkat Fokus dan Fungsi Kognitif

4. Membantu Tubuh Lebih Rileks

Seperti teh herbal pada umumnya, spearmint tea tidak mengandung kafein sehingga cocok dikonsumsi saat ingin bersantai. Aroma mint yang segar juga sering memberikan sensasi menenangkan setelah menjalani aktivitas yang padat. 

Sumber: