Nah, yang sebaiknya dihentikan saat berpuasa adalah jamu yang efeknya terlalu kuat atau yang bisa mengiritasi lambung saat perut kosong. Jamu pahit , seperti yang berbahan sambiloto dan brotowali, disarankan dihentikan dalam bulan puasa.
Kuatnya rasa pahit menyebabkan iritasi dinding lambung, mual dan muntah saat perut kosong. Jamu pelangsing, terutama yang mengandung herbal berkhasiat pencahar bisa mpenyebabkan diare dan dehidrasi saat berpuasa.
Jamu dengan bahan rempah yang banyak, termasuk jahe. bisa mengganggu lambung sensitif, dan memicu gangguan asam lambung.
Awas jamu yang ditambahkan gula dalam jumlah banyak bisa menyebabkan tidak stabilnya energi tubuh.
BACA JUGA:Pilih Menu Sahur yang Pas
Agar manfaat jamu terasa, pastikan makan sahur dan berbuka puasa dengan menu bergizi lengkap. Orang yang minum obat dokter secara rutin sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum minum jamu. (*)