4. Mendetoksifikasi Tubuh
Kalau bicara soal detoks, tentu tak akan jauh-jauh dari makanan atau minuman mengandung antioksidan.
Bila bosan dengan air lemon atau teh hijau, Kamu bisa coba air rebusan daun pandan.
5. Menangkal Radikal Bebas
Salah satu khasiat minum air rebusan pandan adalah bisa melindungi organ-organ tubuh, terutama hati, dari radikal bebas.
Perlu diketahui, jumlah radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat memicu terjadinya berbagai penyakit kronis.
6. Bantu Atasi Insomnia
Minum minuman hangat di malam hari bisa membuat tubuh lebih relaks dan jadi mudah terlelap. Air rebusan daun pandan bisa jadi opsi buat Kamu yang tak terlalu suka minum susu hangat karena mungkin terlalu mengenyangkan.
Hirup aromanya, lalu seruput teh pandan secara perlahan. Pasti Kamu jadi jauh lebih tenang dan gejala insomnia dapat diringankan.
BACA JUGA:Kementerian ATR/BPN Matangkan Transformasi Layanan dalam Rapim
7. Meningkatkan Nafsu Makan
Manfaat air rebusan daun pandan juga bisa diperoleh Kamu yang ingin mengembalikan nafsu makan karena habis sakit dan ingin berat badan jadi lebih ideal.
Minumlah secukupnya saja, tidak perlu terlalu banyak karena justru bisa membuat kembung.
8. Kaya Nutrisi
Daun pandan mengandung protein, kalsium, fosfor, zat besi, tiamin, vitamin C, dan tinggi beta-karoten.
Beta-karoten merupakan bentuk vitamin A yang belum aktif. Sesampainya di dalam tubuh, tubuh akan mengubahnya menjadi vitamin A yang berguna sebagai antioksidan untuk mengoptimalkan fungsi organ-organ tubuh.