SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Tak cuma jadi penyedap, serai dan jahe juga bisa menjadi minuman menyehatkan. Serai dan jahe yang direbus merupakan minuman herbal yang kaya manfaat.
Air rebusan serai dan jahe adalah minuman tradisional yang sering digunakan dalam pengobatan alami di berbagai budaya, terutama di Asia
BACA JUGA:Selain Enak! Berikut 10 Khasiat Jambu Merah untuk Kesehatan Tubuh
Mini Kidi--
Berikut adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi air rebusan serai dan jahe :
1. Mengatasi mual dan kembung
Manfaat jahe yang paling terkenal dan sudah terbukti ampuh, yakni mengurangi mual dan muntah. Selain itu, rempah ini juga populer untuk obat dalam mengatasi mabuk perjalanan.
2. Menurunkan risiko kanker tertentu
Jahe terbukti dapat menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan beberapa virus tertentu.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa penggunaan jahe bisa untuk mengobati diabetes, obesitas, penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan penyakit neurodegeneratif. Selain jahe, serai juga menunjukkan manfaat penting dalam melawan kanker.
BACA JUGA:Berikut Khasiat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
3. Redakan nyeri dan sakit kepala
Serai dan jahe memiliki efek pereda rasa sakit. Minum air rebusan serai dan jahe mampu membantu meredakan nyeri seperti nyeri haid, nyeri sendim nyeri otot, hingga sakit kepala. Bahkan sejumlah penelitian menunjukkan jahe bisa mengurangi rasa sakit sama efektifnya dengan obat asam mefenamat dan ibuprofen.
4. Meredakan peradangan
Manfaat selanjutnya yang bisa didapat dari air rebusan jahe dan serai, yakni dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Hal tersebut lantaran, jahe dan serai sama-sama memiliki sifat antiinflamasi yang kuat.