BACA JUGA:7 Khasiat Jeruk Nipis bagi Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh
5. Mengatur kolesterol dalam darah
Baik jahe maupun serai telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau yang disebut Low Density Lipoprotein (LDL) dan trigliserida dalam tubuh.
6. Meredakan nyeri haid
Air rebusan jahe dan serai juga diklaim bisa untuk mengatasi nyeri dan kram pada wanita yang sedang mengalami haid. Iar rebusan jahe dan rempah dapat membantu meredakan gejala Premenstrual Syndrom (PMS), seperti kembung, kram perut, dan hot flashes.
BACA JUGA:Benarkah Kaya Nutrisi dan Berkhasiat? Berikut Adalah Manfaat dari Durian
Berikut cara membuatnya :
Bahan:
1. batang serai, memarkan
2. ruas jahe, iris tipis atau memarkan
3. Air
4. Gula/ Madu
BACA JUGA:Murah dan Bergizi, Ini Dia Khasiat Tempe Bagi Kesehatan Tubuh
Cara Membuat:
1. Didihkan air dalam panci.
2. Masukkan serai dan jahe yang sudah dimemarkan ke dalam air mendidih.