Jaga Kebugaran, Anggota Polres Mojokerto Lakukan Senam Sehat

Mojokerto, memorandum.co.id - Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, setiap hari anggota Polres Mojokerto melaksanakan senam Andrie Wongso Sehat Semangat Senang (AWS3) di lapangan apel Polres Mojokerto. Wakapolres Mokokerto, Kompol David mengatakan, senam tersebut sengaja diciptakan untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima. "Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan Lansia," tuturnya, Rabu (18/3/2020). Sedangkan S3 singkatan dari Sehat, Semangat, Senang. Sehat jasmani dan rohani, pikiran dan mental. Semangat: antusias, optimis, aktif. Senang, riang, gembira, damai bahagia. Diharapkan dengan senam ini, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit/hari kondisi tubuh tetap sehat, terus semangat dan jika rutin melakukannya akan berakhir dengan bahagia.war)