Stroberi: Buah Kecil dengan Manfaat Besar untuk Umur Panjang dan Kesehatan

MEMORANDUM - Stroberi, si mungil berwarna merah cerah, bukan hanya buah yang lezat dan menyegarkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Buah ini mudah dijumpai di pasar tradisional maupun swalayan dengan harga yang terjangkau.

BACA JUGA:Mengusung Brand Lamongan Gemilang, H Sukandar Maju Wakil Bupati Lamongan

Stroberi tidak hanya dinikmati secara langsung, tetapi juga diolah menjadi jus, smoothie, atau hiasan kue yang cantik. Rasanya yang asam manis menjadikannya favorit banyak orang.

BACA JUGA:Abdul Ghofur Utus Delegasi Ambil Formulir Bacakada ke DPC Demokrat Lamongan

Lebih dari sekadar rasa yang lezat, stroberi kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat luar biasa stroberi yang wajib diketahui.

BACA JUGA:Ingin Lamongan Maju, Abdul Ghofur Resmi Mendaftar Sebagai Calon Bupati

1. Mencegah Penyakit Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa antosianin dalam stroberi dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung. Kemudian quercetin dalam stroberi memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi risiko aterosklerosis.

Serta kandungan kalium dalam stroberi juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:Daftar ke Partai Demokrat Lamongan, Ghofur Siap Dipanggil Mas AHY ke DPP

2. Mencegah Stroke

Konsumsi flavonoid, termasuk yang terdapat dalam stroberi, dapat membantu menurunkan risiko stroke.

BACA JUGA:Pilkada Lamongan, Dekengan Pusat: Yakin Mendapatkan Rekom PPP

3. Mencegah Kanker

Sumber: