Flu Makin Parah? Hindari Makanan dan Minuman Ini untuk Pemulihan Lebih Cepat!

MEMORANDUM - Musim hujan tiba, flu dan pilek pun bermunculan. Batuk dan hidung tersumbat bisa mengganggu semua aktivitas.

Banyak yang percaya bahwa makanan pedas dapat meredakan pilek. Ternyata, ada beberapa makanan dan minuman yang justru memperparah gejala flu dan pilek.

BACA JUGA:Ajak Anak Istri Mencuri Speedometer, Pria di Menganti, Gresik Babak Belur Dimassa

Yuk, simak daftarnya agar bisa segera sembuh.

BACA JUGA:SEVENTEEN Rilis MV “MAESTRO” 19 Jam yang Lalu Langsung Mendapat 12 Juta Penonton! Album 17 IS RIGHT HERE

1. Makanan Pedas

Capsaicin dalam cabai memang dapat meredakan hidung tersumbat sementara. Tapi, penelitian menunjukkan bahwa capsaicin sebenarnya memicu produksi dahak lebih banyak.

Hal ini justru memperlambat pemulihan.

BACA JUGA:Juara Championship, Leicester City Hanya Butuh Setahun Kembali ke Liga Utama Inggris

2. Gula

Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan asupan gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh. Saat melawan infeksi virus seperti flu, sistem kekebalan tubuh yang lemah akan memperlambat pemulihan.

BACA JUGA:Ungkap Sabu Senilai Rp 500 Juta, Satresnarkoba Polres Tulungagung Buru Pelaku Lain

3. Minuman Berkafein

Saat pilek, tubuh membutuhkan banyak cairan untuk tetap terhidrasi. Minuman berkafein seperti kopi dan teh justru bertindak sebagai diuretik, yang meningkatkan pengeluaran air dan garam dari tubuh.

Sumber: